Coach bien-être pour les personnes salariées ou entrepreneuses
Et si tu pouvais dire STOP au sacrifice de ta santé,
même si tu dois passer des heures assis(e) pour ton travail ?
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Ancienne cadre ingénieure clouée sur ma chaise, j'ai traversé tes souffrances.
Sache que tu as déjà toutes les ressources pour :
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te libérer des douleurs physiques,
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soulager ton mental,
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vivre avec joie !
Tu es une personne travailleuse & consciencieuse prête à prendre soin de toi.
Vivre en bonne santé est NON NÉGOCIABLE !
STOP aux douleurs physiques et à la pagaille mentale !
Tu as le droit de savourer ta vie avec bien-être du corps et tranquillité d’esprit.
Mes convictions et mes ambitions pour toi…
Un des plus beaux cadeaux que tu puisses t’offrir, c’est de prendre soin de ton corps et de ton mental.
Si demain tu t'écroules, ton corps et ta tête lâchent, tu feras quoi ? Tu es ton meilleur outil !
Si tu tiens à ton bien-être, investis en toi pour vivre avec un esprit sain dans un corps sain.
Je t'invite à découvrir mon programme:
Booste ta forme et ton moral !
Les résultats
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É​nergie | Joie | Bonne estime de toi
Corps et dos en bonne santé | Détente
Dégage du temps pour prendre soin de toi | Libère ton stress | Libère tes émotions
Les piliers
ENSEMBLE,
Améliorons ton bien-être pour une vie plus joyeuse !
En 1 an, je suis passée de :
“Je suis rincée ! J'ai mal au dos ! Ma tête va exploser ! ”
à “Je me sens en forme, détendue et apaisée.”
Il y a quelques années... Je souris mais je suis à fleur de peau ! J'ai mal au dos. Je suis abattue, avachie. Je n'arrive pas à me bouger, à faire les choses qui me font vibrer. J'ai besoin d'évacuer la pression. Je me force à aller courir. L’endorphine fait effet. Le stress retombe. Je me sens détendue, plus de douleurs. Alléluia !!!
Mais pas pour longtemps ... Le lendemain, l’illusion s’effondre. Les tensions reviennent. Mes émotions me rattrapent au galop. Et mes pensées me prennent encore la tête. J'en ai plein le dos ! Et, j'ai encore mal !
Mon kiné me soulage sur plusieurs séances. Mais après le suivi, livrée à moi-même, je subis les mêmes douleurs. Elles m'épuisent !
J’ai alors pris conscience de quelque chose d'essentiel...
